Hiện Tin HotẨn Tin Hot

banner-nuoc-hoa-tinh-yeu-cuc-chat-luong

THUỐC EROFORCE

 

bi-quyet-tang-kich-thuoc-duong-vat-bn

 

cravimax-pro-ngan-xuat-tinh-som-tot-nhat

 

banner 30/4 & 1/5

 

Bí quyết khơi dậy ham muốn tình dục ở nam giới sau tuổi trung niên

Ngày nay, ngày càng có nhiều nam giới không có nhu cầu tình dục ngay cả khi mới vượt qua tuổi 30. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra nhiều rắc rối trong cuộc sống hôn nhân, bao gồm sự thiếu hòa hợp cảm xúc và chuyện phòng the trở nên nhàm chán và chỉ là một "trò chơi" đơn thuần hoặc một nỗi lo mang tên "phải ngủ cùng vợ". Vậy, làm thế nào để khơi dậy ham muốn tình dục cho nam giới và có một cuộc yêu say đắm?

khơi dậy tình dục nam giới

Những yếu tố ảnh hưởng ham muốn tình dục nam

 

Hormone tình dục: Testosterone là hormone đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích tình dục, mang lại khát khao gần gũi ở cả hai giới.

 

Tâm lý: Stress, sợ hãi, lo lắng, tự ti, mặc cảm là những nguyên nhân trực tiếp khiến ham muốn tình dục suy giảm.

 

Tuổi tác: Tuổi càng cao sức khỏe tổng quát giảm theo, đặc biệt là vấn đề sinh lý.

 

Bệnh tật: Các căn bệnh như đái tháo đường, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), cao huyết áp, bệnh tuyến tiền liệt, béo phì… khiến một số quý ông ngại “chuyện ấy”, suy giảm ham muốn theo thời gian.

 

Các loại thuốc: Cánh mày râu thường phàn nàn sau một thời gian dùng các loại thuốc đặc trị bệnh khác thì ham muốn và khả năng tình dục bị suy giảm. Đó có thể do tác dụng phụ của những loại thuốc điều trị mà họ đã dùng như thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần gây ngủ, thuốc chống động kinh, thuốc điều trị bệnh lý tuyến tiền liệt, thuốc điều trị viêm loét dạ dày - hành tá tràng.

Độ tuổi nào nam giới sung mãn nhất?

Sau khi vượt qua tuổi 30, ham muốn tình dục của nam giới sẽ giảm và không còn cuồng nhiệt như thời trẻ. Tuy nhiên, trong khoảng tuổi 30 - 35 được xem là thời điểm nam giới sung mãn nhất vì họ có kinh nghiệm và kỹ năng "phòng the" điêu luyện hơn để đạt khoái cảm. Sau tuổi 40, ham muốn tình dục bắt đầu suy giảm rõ rệt và một số bệnh lý mãn tính như xuất tinh sớm và rối loạn cương có thể gây ra ám ảnh cho nam giới.

Cách tăng ham muốn tình dục ở nam giới sau tuổi 30

Tăng cường nồng độ Testosterone tự nhiên

Sự suy giảm nồng độ Testosterone là nguyên nhân thường thấy nhất gây ra giảm ham muốn ở nam giới sau tuổi 30. Để phục hồi "lửa yêu", quý ông có thể dùng tinh chất từ các thảo dược thiên nhiên để kích thích sản xuất Testosterone. Minhmens là sản phẩm rất phù hợp cho việc giúp tăng cường sản xuất loại hormone sinh lý này.

 

Thuốc Minhmens

Kéo dài màn dạo đầu

Kéo dài màn dạo đầu là cách tăng ham muốn sinh dục ở nam giới và giúp giảm bớt lo lắng, căng thẳng.

Chia sẻ tâm tư

Nam giới nên chia sẻ với nửa kia về những vướng mắc đang gặp phải để tạo ra sự đồng cảm và giảm bớt áp lực.

Bổ sung từ việc ăn uống thức ăn tốt cho sức khỏe sinh lý nam

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nam giúp tăng ham muốn, bao gồm:

 

Thủy hải sản

Thịt gia cầm

Trứng gà

Hạt dinh dưỡng

Rau xanh, trái cây

Các thực phẩm và bài tập giúp tăng cường sinh lý nam

Trong việc tăng cường sinh lý nam, chúng ta cần lựa chọn các thực phẩm có chứa giàu kẽm như hải sản, vì kẽm chính là một loại khoáng chất quan trọng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và sản xuất testosterone - hoocmon sinh lý nam quan trọng nhất. Ngoài ra, việc ăn trái cây tươi sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp kích thích cơ thể sản xuất testosterone. Bên cạnh đó, rau bina, súp lơ xanh, rau cần tây, cà chua, măng tây cũng là những loại rau củ rất tốt cho cánh mày râu.

Thịt bò và các loại thịt đỏ khác cũng nên được thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta, nhưng cần đảm bảo ăn thức ăn đầy đủ và cân đối để tránh những tác động tiêu cực từ việc ăn quá nhiều chất béo.

Bên cạnh việc chọn lựa thực phẩm, chúng ta cũng cần hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, chiên xào nhiều dầu mỡ, nước ngọt, bia rượu và thuốc lá, vì những chất này có thể gây hại lớn đến hệ thống sinh sản và ảnh hưởng đến khả năng tình dục của cánh mày râu.

Ngoài việc chăm chỉ chọn lọc thực phẩm, việc tập luyện cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lý nam. Một số bài tập như tập tạ, bài tập Kegel, tập yoga và bơi lội đều có thể giúp tăng cường sức bền và sự dẻo dai cho cơ thể, đồng thời cải thiện sinh lý nam.

Vậy nếu bạn đang gặp vấn đề về ham muốn tình dục, hãy áp dụng những bí quyết trên để lấy lại phong độ và cải thiện chất lượng cuộc sống tình dục của bạn.

XEM THÊM: Thuốc Minhmen giá bao nhiêu?

Tin Liên Quan - NAM GIỚI

Top 9 cách chữa xuất tinh sớm đơn giản mà hiệu quả cho nam giới

Rối loạn cương dương tạm thời ? Nguyên nhân và cách chữa trị

Yếu sinh lý là gì ? Các yếu tố nguy cơ và rủi ro về bệnh

Rối loạn cương dương do thủ dâm - Nguyên nhân và cách khắc phục

Rượu ba kích: Tăng cường sức khỏe bản lĩnh phái mạnh

Vì sao nam giới không nên để “yếu rồi mới uống” và giải pháp an toàn

Minhmen giải pháp vàng đẩy lùi xuất tinh sớm, kéo dài “cuộc yêu”

VINH QUANG của Minhmen đến từ các thành phần quý hiếm

[BIẾT ÔNG THƯƠNG KHÔNG] Thương cho nam giới nào chưa dùng đến Minhmen

Tại sao nên dùng Minhmen, liệu nó có thực sự tốt ?

gravimax-rx-giup-tang-cuong-sinh-ly

 0944.171.425